Trainingszeiten Sommer

Hurra, die Sommerrudersaison beginnt in unserem schönen Bootshaus.

Die Trainingszeiten gelten ab 16.04.2018.

Montag

17:00 – 18:30 Uhr Reffenthal
Mädelsgruppe mit  Julia Hoffmann & Sandra Vögeli

17:00 – 18:30 Uhr Reffenthal
Jungend Anfänger  mit  Julia Hoffmann & Sandra Vögeli

17:00 – 18:30 Uhr Reffenthal
Jugend Rennsport  mit  Julia Hoffmann & Sandra Vögeli

18:00 – 20:00 Uhr Bootshaus Alter Hafen
Rheinrudern Erwachsene Freizeitsport. mit Heike Rautenstrauch und Bastian Hoffmann

18:00 – 20:00 Uhr Reffenthal
Erwachsene, ambitionierte Fortgeschrittene. mit Lars Seibert

Dienstag

10:00 – 12:00 Uhr Reffenthal
Rudern SeniorInnen mit Dieter Daut

16:30 – 18:00 Uhr Bootshaus Alter Hafen
Jugend männlich Kraftraining

18:30 – 19:30 Uhr Bootshaus Alter Hafen
Fitness oder Yoga Mädelsgruppe mit  Julia Hoffman

17:00/18:00 – 20:00 Uhr Reffenthal
Training Masters mit  Lars Seibert
Boote bitte freihalten, berufsbedingt erscheinen einige Teilnehmer erst zu späterer Zeit

18:00 – 20:00 Uhr Reffenthal
Erwachsene Freizeitsport, Fortgeschrittene mit Steffi Haase-Goos und Andrea Vogel

Mittwoch

17:00 – 18:30 Uhr Reffenthal
Rudern alle Jugendliche  mit  Martin Gärtner, Julia Hoffmann und Martine Schraml

18:30 – 20:00 Uhr Reffenthal
Amateurchamps (8er) mit  Bernd Fleddermann

18:30 – 20:00 Uhr Reffenthal
Fortgeschrittene Erwachsene „Vom Gigboot ins Rennboot“ mit  Norbert Herbel (nach Voranmeldung)

Donnerstag

13:45 – 16:00 Uhr Reffenthal
Schülerrudern IGS mit Markus Pichler / Fritz Bicker

Selbständig,  Bootshaus Alter Hafen
Jugend Rennsport Krafttraining

17:00/18:00 – 20:00 Uhr Reffenthal
Training Masters mit Lars Seibert
Boote bitte freihalten, berufsbedingt erscheinen einige Teilnehmer erst zu späterer Zeit

18:00 – 20:00 Uhr Reffenthal
Ausbildung Erwachsene Freizeitsport mit Beate Wettling und Angelika Schwager

18:30 – 20:00 Uhr Reffenthal
Fortgeschrittene Erwachsene „Vom Gigboot ins Rennboot“ mit  Norbert Herbel (nach Voranmeldung)

Freitag

13:45 – 15:30 Uhr Reffenthal
Schülerudern Nikolaus-von Weis-Gymnasium mit Beate Wettling

ab 16:00  Uhr Reffenthal
Rudern SeniorInnen mit Dieter Daut

17:00 – 19:00 Uhr Reffenthal
Jugend Fortgeschrittene mit Martin Gärtner

Samstag

09:30 – 11:30 Uhr Reffenthal
Rudern Jugend Fortgeschrittene, selbständig 

14:00 – 16:00 Uhr Reffenthal
Rudern Jugend Fortgeschrittene mit Martin Gärtner

 

Sonntag

09:30 – 11:30 Uhr Reffenthal
Rudern Jugend Fortgeschrittene, selbständig 

09:30 – 12:00 Uhr Reffenthal
Training Masters mit Lars Seibert

09:30 – 12:00 Uhr Bootshaus Alter Hafen
Rheinrudern Erwachsene Freizeitsport Heike Rautenstrauch und Bastian Hoffmann

14:00 – 16:00 Uhr Reffenthal
Jugend Rennsport mit Martin Gärtner