Gültig ab 28.10.2023

Wir haben wieder ein tolles Winterprogramm für Euch zusammengestellt. Nutzt bitte die Angebote reichlich.

Ihr wisst ja: „Regatten werden …“ 😁

Montag

09:30 – 10:30 Uhr Trainingshallen
Gymnastik Erwachsene mit Uschi Herbel

18:30 – 20:00 Uhr Kraftraum und Ergohalle
Training Erwachsene mit Lars Seibert

Dienstag

10:00 – 12:00 Uhr Trainingshallen oder Reffenthal
Fitness oder Rudern (je nach Wetter) Senioren mit Bernhard Merklinger.

17:00 – 19:00 Uhr Kraftraum und Ergohalle
Junioren Rennsport mit Jörg Meyer

18:30 – 20:00 Uhr GaK neu
Kinder- und Jugendgruppe mit Leo Wels und Elias Fabian

19:00 – 20:30 Uhr Ergohalle
Training Frauen mit Andrea Vogel und Moni Wels

19:00 – 20:30 Uhr Kraftraum
Kraft- u. Ausdauertraining Erwachsene Freizeit mit Christiane Bodenstein

19:00 – 20:30 Uhr Kraftraum und Ergohalle
Training Masters

Mittwoch

10:00 – 12:00 Uhr Reffenthal
„Montagsruderer“ mit Steffi Hasse-Goos

17:00 – 19:00 Uhr Trainingshallen
Junioren Rennsport mit Jörg Meyer

19:00 – 21:00 Uhr Trainingshallen
Krafttraining Erwachsene Freizeit mit Claudia Mößner

19:00 – 20:00 Uhr Ergohalle
Ergotraining Erwachsene mit Lars Seibert und Tim Lauer

20:00 – 21:00 Uhr Kraftraum
Mobility für alle mit Danika Seibert

Donnerstag

Hinweis: Am Donnerstag Abend ist es ziemlich voll in den den Trainingshallen. Bitte nehmt aufeinander Rücksicht.

16:00 – 17:00 Uhr Trainingshallen
Kinder und Jugend mit Elias Fabian

17:00 – 19:00 Uhr Trainingshallen
Junioren Rennsport mit Jörg Meyer

19:00 – 20:30 Uhr Trainingshallen
freies Training Masters

19:00 – 20:00 Uhr Ergohalle
Indoor Rowling Erwachsene mit Gabi Mülberger

19:00 – 20:30 Uhr Trainingshallen
freies Kraft Training Erwachsene Freizeit

20:00 – 21:30 Uhr Vereinszimmer im Porto Vecchio
Vereinsabend

Freitag

10:00 – 12:00 Uhr Reffenthal
Rudern Senioren mit Bernhard Merklinger.

15:30 – 17:00 Uhr Trainingshallen
Rennkids mit Elias Fabian

17:00 – 19:00 Uhr Uhr Trainingshallen
Junioren Rennsport mit Jörg Meyer

Samstag

08:00 – 10:00 Uhr Reffenthal
Rudern Junioren Rennsport mit Jörg Meyer

09:00 – 11:00 Uhr Reffenthal
Rudern Master mit Michaela Maier

09:00 – 11:00 Uhr Reffenthal
Rudern Erwachsene nach Absprache

13:00 – 15:00 Uhr Reffenthal
Rudern Junioren Rennsport mit Jörg Meyer

Sonntag